Ils proposent une approche interactive mêlant contenus scientifiques, conseils pratiques et moments conviviaux, pour mieux comprendre les mécanismes du stress et des émotions, et adopter des stratégies bénéfiques pour sa santé.
Objectif
Accompagner les personnes de plus de 55 ans dans la compréhension de leur stress et de leurs émotions, et les aider à mettre en place des actions pour améliorer leur bien-être au quotidien.
Pour qui ?
Pour les habitants de plus de 55 ans du territoire Côte Landes Nature.
Modalités de l’atelier
- 4 séances de 2h45
- 12 participants par cycle
- Ateliers gratuits
- Engagement demandé pour suivre l’ensemble du cycle
À Lit-et-Mixe
- Réunion de présentation le lundi 5 janvier 2026 à 14h30
Séances :
- 4 séances de 2h45 - de 14h à 16h45
- Du 12 janvier au 9 février 2026
- Au pavillon landais
À Castets
- Réunion de présentation le jeudi 8 janvier 2026 à 14h30
Séances :
- 4 séances de 2h45 - de 14h à 16h45
- Du 15 janvier au 12 février 2026
- Au siège de la Communauté de communes
Sur inscription
L’inscription est obligatoire auprès de l’ASEPT. Par téléphone 05.58.06.55.98
