Un nouvel épisode de fortes chaleurs est annoncé. Après plusieurs périodes de chaleur successives, une vigilance particulière est recommandée, notamment pour les personnes les plus fragiles.
Les bons réflexes
- Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
- Restez au frais autant que possible et évitez les sorties aux heures les plus chaudes.
- Fermez les volets et les fenêtres pendant les périodes de forte chaleur.
- Portez des vêtements légers et protégez-vous du soleil.
- Limitez les activités physiques aux heures les plus chaudes.
- Prenez des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées ou isolées.
Soyez attentifs aux signes de déshydratation ou de malaise et adoptez les bons réflexes pour vous protéger de la chaleur.
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