Selon Météo-France :
« Épisode caniculaire. La chaleur s'accentue au Sud en général. »
Ce nouvel épisode intervient après plusieurs jours de fortes chaleurs et nécessite une vigilance particulière, notamment pour les personnes les plus fragiles ou les plus exposées.
Adoptez les bons réflexes
Afin de limiter les effets de la chaleur sur la santé, il est recommandé de :
- Boire régulièrement de l'eau, même sans ressentir la soif.
- Se rafraîchir plusieurs fois par jour (douche, brumisateur, linge humide...).
- Éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
- Maintenir son logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée et en aérant la nuit.
- Donner régulièrement des nouvelles à ses proches, en particulier aux personnes âgées, isolées ou en situation de handicap.
- Ne jamais laisser un enfant ou un animal seul dans un véhicule, même pour une courte durée.
Soyons tous vigilants
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes atteintes de maladies chroniques ainsi que les personnes travaillant ou pratiquant une activité physique en extérieur.
La situation fera l'objet d'un suivi régulier et toute évolution des niveaux de vigilance sera communiquée dès que nécessaire.
Restez informés et adoptez les gestes de prévention pour vous protéger et protéger les personnes les plus vulnérables.